根据这些情况来看,胃疼,胃胀,反酸。首先要多喝开水,可以吃相关药物进行调理,注意休息,注意保暖,注意卫生,生活要有规律,不要熬夜,辛辣,刺激,油腻,生冷,不易消化的食物不要吃,要以清淡,易消化的食物为主,还要加强锻炼身体。