缺铁性贫血,主要和铁缺乏有关的,您可以适当的通过药物和平时饮食注意来改善的,一般的缺铁性贫血,和平时饮食营养不良有关的。
建议你可以适当的服用益血生胶囊,配合硫酸亚铁口服液,和维生素C片来改善的,另外平时注意多吃一些补铁多的食物,如阿胶,动物肝脏,和大枣等食物的,其他一些营养丰富的食物也要多吃一些的。
要注意饮食,要均衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物,维生素C可以帮助铁质的吸收,也能帮助制造血红素,所以维他命C的摄取量也要充足。
其次多吃各种新鲜的蔬菜,许多蔬菜含铁质很丰富,如黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等。