身高是会受到遗传因素的影响,占比70%左右,一般父母个子高,孩子也不会矮,但也需要注意,毕竟有另外30%的后天环境因素也会影响到孩子的长高。
要想帮助孩子长高,就需要充分合理的利用后天环境因素。您好,您家孩子要想长高应该适量合理的运动起来,女孩子可以多玩些羽毛球、跳绳、跳高、游泳、瑜伽的,这些运动都有助于她的长高,一定需要合理适量,不要急于求成,而让孩子超负荷,否则反而会影响到孩子的正常长高。
除了运动以外,家长还应该多关注孩子的饮食、睡眠、情绪等方面的问题,这有全方位的综合起来,才能让孩子达到良好的长高效果。