问题分析:要增进效率提高记忆力,是想要提高学习效率吗?你的问题是感觉大脑反应慢,思维跟不上,是不是因为饮食和睡眠不规律引起的呢,或是心理烦恼引起的注意力不集中呢意见建议:建议生活规律,每日吃早餐,多锻炼身体,药物对身体或多或少的有影响,不建议服用。
提高情绪,做些自己开心的事情,身心放松,放松之后,你的记忆力会好些的。如果你的情绪不高,与别人说一说,或进行一下咨询