我瘦了之后脸上的皮肤开始松弛了怎么紧致

蛋白质粉可以睡前服用，每天一次就可以。蛋白质粉主要是补充各种氨基酸，但一般情况下，只要是进食均衡不会缺乏氨基酸，所以有的时候也没有必要补充蛋白粉。

肌肉肌腱，锻炼后，早期要严格制动休息，然后利于修复，它的修复时间，一般在一个月以上。过早的活动，容易引起再断裂等可能.

皮炎可以口服当归苦参丸、润燥止痒胶囊。发病期间尽量不吃辣椒、河鲜、海鲜、牛羊肉、芒果，浓茶、咖啡，不能喝酒。洗澡的时候不能用太热的水洗、不能经常搓，少用肥皂沐浴露。要经常外涂擦润肤露保湿，特别是洗澡后要涂。

您好，这个血糖属于偏高，正好在高血糖的临界点，如果不加以控制以后发生糖尿病的几率会很高,虽然不是很高，但也需要引起重视，平时一定要注意低糖，低脂肪饮食，避免暴饮暴食，避免吸烟饮酒等等，定期检测血糖，多运动，以免进一步发展成糖尿病

你的情况可能的原因有肾虚，血虚，缺钙，缺乏营养，可服用滋阴补肾，补气血，钙剂，加强营养进行调理。建议服用六味地黄丸，阿归养血胶囊，钙尔奇，参芪扶正胶囊进行调理，加强营养。

你的情况是喝中药一个多月，现在四肢乏力，出虚汗，浑身不舒服，这个药不适合你吃了。,从你上面的情况来看，现在的这个中药已经不对你现在的症了，建议你换个中医给你看看。

您好!您的手臂抬久了酸胀，考虑不排除肌肉劳损、或者神经损害、颈椎病可能，建议完善肌电图和颈椎MRI检查明确诊疗。放松心情，祝您健康快乐！

要做到：l.血压保持稳定;高压140以下,低压90以下.2.血糖,血脂控制在正常范围;3.积极治疗心脏病;4.戒烟,戒酒;5.合理安排工作,注意休息,避免过度疲劳;6.适当锻炼,慢跑,打太极拳等.7.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,多饮水,饮食上要远三白（糖,盐,猪油）,近三黑（黑芝麻,蘑菇,黑米）.从营养价值看,四条腿（猪,牛,羊）不如两条腿（鸡,鸭）,两条腿不如一条腿（蘑菇）,一条腿不如没有腿（鱼）.经常吃海带,河鱼,鱼油可减低脑细胞死亡速度.可以通过纯天然中药治疗比较好，中药扶正固本,软坚散结,补益肝肾补气养血,滋阴培元直接作用于脑细胞，促进蛋白质合成抗脑皮质缺氧、改善脑能量代谢、加速脑血液循环，有利于病情尽快恢复。

这种情况由于这个熊激素和分泌激素这个分泌协调导致的。这个和之前的手淫这个有很大的直接关系。所以这种情况能建议您这个戒掉手淫之后一定要吃一些中药啊，或者是养成良好的饮食习惯。

根据你的症状描述你的皮肤情况应当是局部感染形成的炎症反应，这种情况建议你规范用了治疗，保持局部清洁卫生，避免刺激，不要用手机呀，建议你可以外用百多邦或者红霉素软膏外抹进行治疗。