你好,胃胀和便秘的症状都是因为胃肠的动力不足导致的,必要时可以吃艽龙胶囊这一类的动力药物治疗,不过如果时间比较长的话,喝汤药调理会比较有效果。
一定不要吃豆制品,多吃水果蔬菜和粗纤维的东西,不要喝酒,不要吃辣的油炸的东西,不要喝浓茶和咖啡,希望对你有帮助。