人体如何补充维生素d

这种情况考虑是膝关节滑膜炎，需要综合治疗，促进积液吸收。一般治疗包括，针灸，理疗，按摩，外敷膏药等等，积水严重的需要穿刺抽水，反复发作的要通过关节镜手术治疗，以上是对“膝盖关节疼痛肿胀怎么治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

因为您存在有胸椎的压缩性骨折，胸椎压缩性骨折大概需要绝对卧床休息三个月的，您休息了40天就下地活动的话，对骨折的愈合影响是比较大的

你好。你这种情况主要考虑为反流性食道炎所导致的。应及时治疗。建议去医院做个胃镜检查确诊，及时治疗。如果不方便去医院做检查，可以暂时先服用奥美拉唑肠溶胶囊、多潘立酮片治疗。平时注意饮食，忌辛凉辣等刺激性食物，戒烟限酒，少吃油腻的不易消化的食物，多饮水，适当运动锻炼。

好就你说的这种情况考虑是颈椎脖椎病是一种比较常见的疾病由于颈椎的退行性变导致颈椎骨质增生或者椎间盘突出压迫椎动脉或者是神经根从而出现眩晕、手麻等症状在平时的生活中适当地注意和锻炼颈部的肌肉之后一般是能起到很好的缓解和预防作用的如果不加以控制和预防会适颈椎病加重的严重的时候会影响正常的生活所以在平时的生活中要加以注意。颈椎病是一种很常见的疾病是能够通过功能锻炼而达到治疗目的的治疗主要是进行颈部的功能锻炼首先在平时的生活或者工作中要旧能的避免颈部始终保持一个固定姿势这都是很不好的容易加快颈椎病的退行性变导致颈椎病加重在工作、学习看书的时候要适当的活动颈部避免颈部肌肉的酸痛经常锻炼颈部的肌肉（向前、向后、向左、向右活动）增加颈椎的稳定性同时还可以局部按摩和理疗及颈椎牵引这些方法都是颈部肌肉的锻炼方法只要注意这些颈椎的退变的速度是会减慢的颈椎病所产生的症状也会慢慢地缓解祝福你早日康复

你现在大腿的远端有肿物，而且发红，考虑是皮脂腺囊肿的情况，暂时热敷理疗，外用鱼石脂软膏，口服抗生素，休息时抬高患肢，最好去医院检查一下，做个超声检查，具体情况具体分析。

对于鼻骨的骨折来说，不用手术其实也完全可以的，因为鼻骨的主要作用就是对于外形上面的考虑，其它是不用考虑的。一般情况下可以做鼻腔的填塞，然后复位鼻部处于正中的位置，这样恢复后和正常时没有什么区别的。

要保证骨折能尽可能的恢复功能，复位加上必要的固定是关键。后期的护理也要围绕固定来处理。首先骨折后要经常检查固定是否过松或者过紧，过松要去医院找医生绑紧，过紧会影响肢体的血液循环，也要去医院找医生处理。指导意见患肢尽量少动，注意观察手指血液循环，如有麻木说明固定过紧。饮食上清淡为宜，多吃含钙食物如豆制品、海产品、牛奶，多吃新鲜水果，多晒晒太阳可以补充维生素D,有助于钙质的吸收。

腰间盘突出平躺不可以自愈，腰椎间盘突出症，可选取保守治疗，主要有止痛、消炎的药物，再配合物理治疗，大多数病人的症状可得以改善，但容易反复发作。可以做微创技术治疗腰椎间盘突出。

您好、颈椎病常见病因是颈部的过多过久的负重和低头所致、常可引起颈部的酸痛和活动障碍。建议您尽量少伏案工作和学习、注意颈部的保暖和肌肉锻炼、祝您降以上是对颈椎病怎么预防、如何挑选枕头这个问题的建议、希望对您有帮助、祝您降

腰部的两侧按压疼痛，主要考虑是腰三横突综合征导致的疼痛的现象。腰三横突综合症会出现腰部第三腰椎两侧按压疼痛。首先是要注意休息，减少弯腰的动作。症状考虑腰肌劳损，不要经常保持一个姿势，不要大幅度运动，局部可以理疗按摩。