问答详情
首页
>
中医科
>
其他综合
问
患者提问
怎么样锻炼PC肌
如何锻炼才能锻炼PC肌,PC肌在哪儿呢?
提问时间:2020-02-29 14:28
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
pc肌就是外阴的肌肉群,做功能锻炼,可以帮助改善性功能。指导意见锻炼PC肌,可以通过做收缩外阴的提肛运动。每次收紧肌肉,要保持十秒以上。
在舒张。
相关问答
热门
药物流产后出现怕风怕凉关节疼牙痛怎么治
你好,这种情况一般的情况往往是是月子病的情况引起的这种症状的。指导意见这种情况一般的情况往往是可以采用中药、理疗、针灸、按摩的治疗的。自己可以热敷的。注意保养的。饮食清淡的。保持心情舒畅。不要着凉的。
速看
白血病二次复发能医好吗?
你好朋友这个疾病,彻底的治疗是换骨髓,在没什么好办法
速看
我最近很会掉头发而且掉得很多怎么回事
您好,脱发多与免疫力失调、压力过大有一定关系,神经精神因素被认为是重要的一个因素。建议您可每次用桑树根皮4钱、水,加陈醋2两烧开后待温洗头。每日一次,洗后勿用清水过头,连用5天,能促进头皮血液循环,具有固发防脱作用
速看
尿完尿后,起来的瞬间有两三滴尿出来
您好:尿完尿后,起来的瞬间有两三滴尿出来您这种情况考虑是有尿路感染的可能性,考虑是包皮过长产生包皮垢所诱发的,建议注意个人卫生,多喝水,消炎治疗。祝您健康!
速看
脚心痛怎么回事
脚心是不会无故疼痛的,之所以出现,多是与筋膜炎有关,造成的因素也是较为复杂的,有可能是与平时负重有关。这段时间要避免长时间的走路,坚持热水泡脚,自我按摩,口服芬必得,无效考虑封闭治疗。不过治疗前,最好还是能够去医院好好的检查一下。
速看
右上腹有時會抽筋一樣疼
你好这种情况考虑是胆囊炎的可能性大。建议行肝脏B超检查。
速看
肛门口处起个黄豆大小的包这是肛周脓肿前
你好,肛周脓肿多为一个小硬块或肿块,有疼痛加剧、红肿发热、小水包一般不考虑肛周脓肿你好!建议自己每天用加用酒精消毒,将小水包挑破,一定要注意卫生,防止感染
速看
体检时图片说宫颈有囊肿一定是宫颈癌吗?
治疗子宫颈腺体囊肿并不难一般先要检查清楚哪一种产感染引起了宫颈炎检查清楚后针对感染引起相应的治疗对于不宜消退的囊肿可以先将其刺破之后再用激光、冷冻等方法将其烧掉治疗一般不会影响生育但如果子宫颈处形成疤痕就会影响自然分娩中医治疗中医认为子宫囊肿因脏腑功能失调、气滞血瘀而成中医宫囊化消贴治疗子宫囊肿多以活血化瘀、消瘀散结、清热解毒、疏肝理气、化瘀止痛为主中医治疗子宫囊肿能改善增生的子宫内膜的血液循环使肌层的单纯性肥大逐渐消失增生的结缔组织变软从而起到调经、止血、疼痛消失、恢复卵巢功能的治疗作用能有效地控制子宫囊肿生长使瘤体逐渐软化最后消散患者无生育要求且蹭广泛症状严重保守治疗无效、合并子宫肌瘤或存在子宫内膜癌的高危因素以切除子宫为宜而且为避免残留病灶以全子宫切除为首选一般不主张部分子宫切除可以服用一些人参皂苷Rh2(护命素)提高机体免疫力对抗病毒感染人参皂苷Rh2属人参精华含量在达到16.2%时最适合人体吸收
速看
金黄色葡萄菌肺炎痰培检查几次阴性可以出院
您好如在正规的检测实验室检测出阴性是正常的.正常人均为阴性平日多喝温开水保证睡眠不熬夜.多吃清淡多吃蔬菜水果.不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物容易上火的食物
速看
魔芋到底怎么吃是最有减肥效果的?
魔芋是热能比较低,蛋白质也比较低,维生素也是较低的一种食物,而且它是一种膳食纤维的很高的,吃一点就很有饱腹感的东西,因此魔芋不管是怎么吃都是很能够帮助我们减肥的,在这里我就介绍一种比较简单的做法,首先我们可以把魔芋和大米一起放在水中浸泡,并且要经常给它换水,等到它们都发胀后,就可以把它们磨成浆,再用点豆腐的做法来点它,就成为了魔芋豆腐。