吃钙片可以,可以预防缺钙,吃钙片同时,吃鱼肝油,加强钙片吸收。老人腿疼,一个是缺钙,一个是血液循环不好,一个是着凉等原因引起的;
别着凉,晚上可以用热水泡泡脚;平时晒晒太阳,合理休息,合理睡眠,慢慢就能缓解。