引起打鼾的原因有很多,如呼吸运动、口鼻气流、血压问题等。指导意见如果不是很严重的话,你可以自己买点红草止鼾颗粒来服用,坚持用段时间,应该会有明显的改善。
如果经常出现睡觉憋醒或呼吸困难的情况,那要及时去医院五官科做个检查看看了。