减肥咖啡有助于减肥。它采用科学的减肥方法和物理疗法相结合,如每天晚上少吃米饭,多吃新鲜水果和蔬菜,睡前两小时不吃任何食物,每天锻炼30分钟以上,以轻度出汗为标准,少吃脂肪食物和动物内脏。
减肥应缓慢进行,以避免过度减肥、内分泌失调、气血不足等。