成年后健身能长高吗?

骨骺板本身是一层软骨。是软骨的一种，不同于一般的终身不骨化的软骨（比如耳朵，鼻子上的软骨），而是随着生长逐渐骨化的软骨。

在长高的时候，骨骺板虽然在逐渐骨化，但是本身并不变少（薄），从而保证我们长骨的生长，当青春期开始发育一段时间后，随着性激素的分泌，可以理解为骨骺再逐渐骨化后没有继续生长的能力，全部骨化完，也就不再有生长的空间和原料了。

你好，你今年27岁，从18岁之后身高就没有变化了，结合你的情况来看，你的骨骺线已经完全闭合了，是不可能再自然长高了。

很遗憾，健身运动是没有办法帮助你长高的。