自诉由于肩周炎,它主要需要功能锻炼,保养及治疗才能康复。,像你诉说的情况,如果是注射维生素B12也是可以,它主要起到营养局部肌肉,神经功效。
而肩周炎,平时需要避免长时间单一姿势,体力工作,自己多按摩,热敷,主动及被动活动关节上举,后伸,再者自己多按摩,循序渐进加大运动负荷,都可以促进恢复。