你好,根据你描述的情况建议你服用仙灵骨葆片滋补肝肾,接骨续筋,强身健体。用于骨质疏松和骨质疏松症,骨折,骨关节炎,股无菌性坏死等。
和补充碳酸钙D3片。平时饮食要均衡,不偏食,多锻炼身体。可以多晒太阳有利于钙的吸收。