您好,根据您的主诉,吃益达无糖口香糖对牙齿是有好处的,里面含有木糖醇,不仅对牙齿好,还可以使口气清新,保持口腔健康。
多长时间吃一次看您自己,因为这个只能是有助于防止蛀牙,是个辅助的作用,并不能代替刷牙,您还得一天刷两次牙,保持基本的口腔卫生。