你好,吃不胖与胃病之间没有必然的联系的。饮食高油脂、高糖类食物来增加热量,虽然体重增加较为快速,但长期或过量食用,可能带来慢性疾病危及健康。
建议均衡饮食及渐进式的增加食量2.养成良好的饮食习惯定时定量,少量多餐,细嚼慢咽。3、改变进餐的程序先吃浓度高,营养密度高的食物,再吃其它食物。
4.选择适度烹调的食物选择经适度烹调的食物,5.保持心情愉快。