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睡眠不好心慌

我现在20岁。在上大一,一直以来,睡眠质量都挺好的,可是最近不知道怎么回事,总是睡不好,多梦,有一点的声音就会睡不好,心慌,而且很烦躁,请问要怎么办啊?
提问时间:2020-04-23 23:38
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