速看 腰扭伤了用什么药最快
人们在搬重物,转体甩物时,常常发生“闪腰”,即急性腰扭伤.它是腰部肌肉,韧带,筋膜等发生撕裂造成的,可引起瘀血,肿胀,肌肉痉挛,腰部疼痛.发生急性腰扭伤后,先在12天内用冷毛巾作腰部湿敷,使破裂的小血管收缩止血.然后改用热毛巾湿敷,促进血肿吸收.再采取以下治疗方法：悬吊牵引法：患者站在单杠或门框架下的矮凳上,双手高举握住单杠的横杠,双足离凳,上肢,躯干和下肝放松伸直,利用身体重量悬吊牵引腰部,并在牵引下作前后摆动和左右转动.每天牵引35次,结束时足踏凳下地,勿直接松手落地.伸腰牵引法：患者仰卧床上,双上肢伸直放松,若为伸侧腰痛者,痛侧的髋,膝并节屈曲,然后借惯力猛力伸直下肢,从此来牵拉腰部,有时可听到腰部发响声;若是双侧腰痛者,可交替进行,每次行510分钟,每天行35次.抱膝滚腰法：仰卧,屈膝屈髋,双手相扣抱手膝关节下,头部尽量自双膝靠拢,使脊柱内背部后凸,利用自身力量,作摆椅式的滚动,开始时因腰肌板硬,滚动12分钟后,腰肌痉挛缓解,疼痛减轻,可加大滚动幅度35分钟,此法特别适用于年老体弱者选用.点按太冲穴法：患者取坐位,用大拇指或中指用力点按一侧太冲穴(位于足背第1,2跖骨结合部之前的凹陷处)约35分钟,再点按另一侧.点按时或点按后,患者前后,左右转动腰部,直到疼痛减轻或不痛为止。
