喝点绿茶比较好,一个是绿茶有较强的收敛性,刺激性强,适年轻人的生理特点,再就是绿茶里含有维生素。矿物质,人体代谢需要的一些营养物质,三是绿茶是未发酵茶,茶性寒。
在夏季,可排出体内“热毒,起到消食化痰、清热、降火的目地。绿茶也是抗辐射的最好的。