您好,黑芝麻具有补益精血,润燥滑肠.补肝肾,润五脏,乌须发等作用,另外还可以补钙,是一种非常好的健康食品。指导意见目前还没有研究表明对身体有害,但是如果胃道不好,经常有腹泻的情况时就不要吃。
有问题再联系祝好。