那是因为你血虚,身体比较虚弱造成的你可以多吃红枣、阿胶、羊肉、兔肉、甲鱼、圆肉、猪血、猪肝、百合、红豆、红糖水等。
指导意见喝服硫酸亚铁口服液,或者服食生血宁片也可以补血。定时进食不过你现在这个年纪进入了更年期,也是会有影响的,可以服食黛力新帮助缓解,以及逍遥丸均衡饮食