你这种情况不排除子宫异内膜异位症的可能。建议你上医院详细检查一下,确诊病因后再对症治疗。平时应注意休息,避免劳累,少熬夜,注意保暖,避免着凉,注意饮食调理,少食凉硬、辛辣等刺激性食物,吃营养丰富易消化的饮食。