健康指导:您好小学生睡觉必须在晚上10点之前入睡,这样是可以有利于孩子长高,并且身体发育的,还有就是可以有充足的精力,来进行第二天上课,早睡早起是最好的生活方式,要长期的保持这样的生活方式身体才可以非常健康