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医生回答
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你好，要审视一下自己的睡眠习惯，是否经常熬夜，晚上是否经常做脑力活，是否经常喝酒，或在下午和晚上喝茶和咖啡？若有，请改正。
最好睡前喝杯温牛奶，或吃些水果，用温水泡泡脚，做一下足底按摩或头部按摩。也可以喝些助眠茶。
你好，要审视一下自己的睡眠习惯，是否经常熬夜，晚上是否经常做脑力活，是否经常喝酒，或在下午和晚上喝茶和咖啡？若有，请改正。
最好睡前喝杯温牛奶，或吃些水果，用温水泡泡脚，做一下足底按摩或头部按摩。也可以喝些助眠茶。
你好，失眠因人而异，睡眠时间一般应维持7至8小时，但不一定强求，应视个体差异而定。入睡快而睡眠深、一般无梦或少梦者，睡上6小时即可完全恢复精力；入睡慢而浅睡眼多、常多梦恶梦者，即使睡上10小时，仍难精神清爽，应通过各种治疗，以获得有效睡眠。
不知道你胸口处疼痛是某一点疼痛，还是某一块疼痛，有没有明显的触痛点？还是阵发性疼痛，建议你到医院做全面的体格检查，先排除一下器质性疾病。
你好，饮食方法是所有治疗抑郁症的办法中，最容易让患者接受的了。医生建议有轻度抑郁的人多吃一些富含维生素B的食物，像粗粮、鱼等。他还让患者服一定剂量的复合维生素B。他认为这些都是人们容易缺乏的维生素。
病情分析：
你好，根据你的描述，最近情绪不稳定，有时低落有时感觉兴奋，多数考虑为精神紧张，压力过大所致。适当放松一下，不用太担心。
指导意见：
建议去医院做一下心理咨询，进行心理测试，积极配合治疗。定期复查。平时注意休息，不可过度劳累。不要熬夜，希望您早日康复！
病情分析：
你好根据你说的情况，你属于心理素质差的问题
指导意见：
建议你多与他人沟通多交流祝你健康快乐乐观开朗
病情分析：
你好，这种情况的话这种药物最好是不要吃的情况的。
指导意见：
一般来说，适当的可能是需要多运动，多促进脾脏运动应该是有助于缓解的。
以上是对“失眠多梦全身无力脾气暴躁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
建议你服用中成药舒肝解郁胶囊和清脑复神液调理,具有疏肝解郁,清脑安神的作用.平时可以使用枸杞,酸枣仁,玫瑰花,菊花开水冲泡代茶饮,具有疏肝理气,滋阴安神的作用.平时多喝点百合粥和银耳莲子粥，可以滋阴安神.
15岁的人心智还没有发育完全，易受外界影响，因此平时要监督孩子的学习和生活，但是又不过分干涉孩子的活动，这个灵活度作为父母和老师要把握好。帮助孩子的学习提高，可以参加一些补习班或者邀请一些优秀的学生帮助孩子一起学习。当孩子建立了自信心，在学习上变得轻松起来，能找到成就感。这个孩子自然就会对学习充满了兴趣。
您好，对于您的描述，新买的袜子如果有糖纸的话，那么您拿的时候应该就能感觉到的，这个可能性基本上是很小的，对于现在状况来说，最简单直接的就是再洗一次，晾晒杀菌就好，并不直接是洁癖或强迫症，放松一些就好。
以上是对“很是心烦。自己到底怎么了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
