眼睛干涩一般是由好多原因引起的,如用眼过度或者长期对着电脑工作等。在生活学习中注意用眼卫生,不要过于疲劳,睡眠充足,多喝水,少看电脑、电视,少玩电子游戏。
多吃胡萝卜,豆类,红枣,奶类,肝脏等,适当补维生素。