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上夜班多总是上火吃什么维生素缓解
上夜班多,该吃什么维生素来缓解,也总是上火上夜班多总是上火吃
提问时间:2020-05-29 19:24
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
上夜班多,应该是多吃维生素c和维生素e,多喝温水,多吃蔬菜水果,注意休息,避免劳累。
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