您好,从您所描述的症状上看考虑存在颈椎病。颈椎病一般表现为头晕,可以又上肢麻木,恶心呕吐,走路不稳等,尤其在活动时症状明显。
建议您条件允许的情况下最好到医院就诊,进行相关检查如颈椎片等,明确原因,根据检查结果选择合适的治疗手段。平时减少低头时间,体位变化时动作要慢,经常仰头等。