你好,平时要少喝咖啡了,最好去医院消化内科就诊,做个胃镜或钡餐检查,明确一下诊断,可能是胃炎引起的,可以服用健胃消炎颗粒、吗丁啉、胃必治等药物治疗。
平时饮食要有规律,多吃易消化食物,每顿只吃七八分饱,少吃零食,多做腹部按摩,多参加体育锻炼,促进胃肠道蠕动,少吃辛辣刺激及油腻油炸食物,戒烟酒,吃饭要细嚼慢咽,不要狼吞虎咽。