你好。根据你所描述的情况,感冒高热过后想完全恢复还需要一段时间。高热对机体的影响较大,按照中医的理论来说就是元气耗损。
要想完全恢复是需要时间调整的,这段时间饮食注意营养,多休息多喝水。不要给自己太大的压力。