健康指导:橘子中含丰富的维生素C,有抗氧化性,适当吃些对消除体内自由基,提高抵抗力有好处,同时能起到补充维生素的作用,而扁肉中含较多蛋白质和矿物质,对补充营养有好处。
而且维生素C能促进扁肉中铁等矿物质的吸收利用,在吃完橘子后吃些扁肉,对营养的吸收利用是有好处的,可以适当吃些,对身体有好处