中医养生茶有很多,可以根据自己的喜好来选择。比如玫瑰花茶,金银花茶,荷楂菊茶,杞菊茶药茶,决明子茶。像这几种茶,都能从专门的药店或者超市可以买到。
比如玫瑰花茶,一般情况下冲玫瑰花茶的时候,选取干玫瑰花六到十片。放进茶杯里,倒入热水,就可以了。玫瑰花茶,性情温和,比较适合脾气急躁的人喝。
金银花茶,有清热解毒的效果,可以有效的去除燥气,养生茶的确可以修身养性。