病情分析: 您好,头晕可能是感冒,贫血,休息的时间和质量不好,睡觉打鼾都是可能导致的,需要找到原因,针对性的治疗才行.意见建议:禁止进食辛辣刺激性食物,积极参加体育锻炼,避免过度劳累和熬夜,保证充足的睡眠和休息,保持良好心态。