你好;妊娠水肿是指妇女在怀孕五、六个月以后出现下肢浮肿因人而异在怀孕后期要少喝水特别要注意盐份的摄入一定要少吃盐和太咸的东西尽量适当运动不要长时间坐着不动如果出现水肿晚上睡觉之前用稍烫的水泡脚泡后能有几分钟的按摩最好睡时把脚垫高些朝左侧位睡。