失眠有什么好的解决方案？

病情分析：
您好,植物神经功能紊乱一般表现为胸闷,气短,乏力,失眠,多梦,头晕,头痛,恶心,注意力不集中,易发脾气等
指导意见：
根据您提供的情况,临床上考虑您是由于植物神经功能失调造成的,治疗上主要是调节植物神经功能,建议您口服黛力新,一日两次,一次一 片,枣仁安神胶囊.晚上睡觉前口服6粒.黄芪精口服液,一次一支,一天三次
生活护理：
尽量保持心情舒畅,自我调节,增加体育锻炼,晚睡觉前用温水泡泡脚.
祝愿您早日康复!

失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。导致失眠发生的因素主要是身体患有某种疾病、精神心理压力过大、睡眠环境不适造成的。指导意见：当被失眠、多梦、早醒等问题困扰的时候，重要的就是及时到医院接受专业的诊治，让医生找到引发失眠的真正原因是什么，才可以对症对药，对于失眠的治疗。可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的方式。切莫自己擅自使用一些药物或者听信偏方。平时要注意自身的调节，放松心态，不要给自己太大压力，积极锻炼身体，安排好作息时间，不要熬夜。多吃对于睡眠有利的食物。

你好，正规的美容整形医院都可以进行整鼻子手术。隆鼻手术以后，患者在日常生活中要加倍小心，不要触摸、挤压和碰击鼻子。如果感到不舒服要及时到医院检查，平时尽量不要带眼镜，要坚持做面部冷敷。

此类精神方面的疾病的话，本所采用的目前国际最先进的：心理暗示疗法等方式y，临床效果可以，一般1到3个月都能治愈。e

应该说，遇到失恋的事，会有抑郁情绪，是很正常的，不一定是抑郁症。抑郁症和抑郁情绪还是有很大区别的。在遭遇失恋后，会有愤怒、失望、无奈等负面的情绪，这时候需要把这些情绪宣泄出来，才能逐渐恢复心情。如果不能有效释放，那么就会憋出抑郁来。心理指导：建议她进行情绪宣泄，接受现实

你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理。

病情分析：
您好，您出现了晕车，需要尽早的查明原因，排除器质性的病变。
指导意见：
建议您去医院神经内科就诊，查头颅和颈椎的磁共振，颈动脉超声。自己不要盲目用药。不要吃东西啊。

病情分析：
你好，像你这种情况考虑是比较健忘的类型，跟遗传有很大的关系
指导意见：
像这种情况你也不用过于担心，关键就是要调整自己，记不住的话多要记忆的东西多记几遍就是啦。

你好，是否和初中的课程里大有关呢，被打巴掌不会影响到记忆力，建议你多放松，适当运动，劳逸结合，学习才更有效率的。

病情分析：
你好，你所说的情况，往往是由于单纯的嗜睡症的情况引起。以及有脑血管痉挛的可能。
指导意见：
必要时做一下多普勒检查，以及建议做一下心理的治疗。避免压力过大。放松心情。以及选择中药针灸的治疗改善。
以上是对“孩子今年14岁半，嗜睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！