压力大熬到脸色苍白吃什么

脸色苍白，而且还会出现头晕头痛等各种症状，多数考虑可能是因为本身工作压力比较大，导致有一些神经衰弱为主，也不排除有一些是营养不良或贫血的表现，尽量是要到医院专科进一步检查。

贫血普通常见的是缺铁性贫血，以女性居多，通常是月经量多或节食所致，可以通过补血和补充铁剂来调理。补血一般以含铁高的食物为主，可以多吃猪肝和猪血、红肉含铁高补血效果好、其次黑木耳、蛋黄。