减肥的产品,比如减肥茶,并不能起到理想的减肥效果。盲目尝试减肥产品,可能会对身体产生强烈的副作用或者短时间内体重将反弹的很厉害。
要达到减肥的效果,还是要每天坚持必要的体育锻炼,饮食方面做到营养均衡,少食多餐,少吃油腻刺激的食物,更不要暴饮暴食。