一般脚上长了骨刺的话是不建议继续走路的,要尽量骑自行车或者是多注意休息,避免进行剧烈的运动,要及时到医院进行检查治疗,骨刺严重的话是会影响到关节的破坏的,所以要及时治疗比较好,治疗期间要多注意保暖和多注意休息,避免过于劳累。