你好,根据你的叙述是慢性咽喉炎指导意见患慢性咽喉炎造成的,要是想自己调理的话,可以用点蓝芩口服液,蒲地蓝,热炎宁等药物来治疗,平时要注意保持良好的生活习惯,饮食上注意吃清淡一点,刺激性强的食物是不可以用的。