多饮水。多饮水就会多排尿,可以稀释血液,还可有效稀释尿液的浓度。不憋尿。膀胱充盈有尿意,就应小便,憋尿对膀胱和前列腺不利。
节制性生活。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态,以至引起前列腺增大。多放松。生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。
洗温水澡。洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张,减缓不适症状,经常洗温水澡无疑对前列腺病病者十分有益。保持清洁。坚持清洗会阴部可预防前列腺炎。