自诉不慎扭伤踝关节,而现在下肢筋痛?如果是可以活动关节,受力,可以大致考虑软组织挫伤。指导意见像你诉说的情况,如果是软组织挫伤,云南白药可以外喷,再者后期休息,疼痛缓解后,逐步加大运动负荷,平时避免长时间站立,行走,自己多按摩,外擦药酒,内服跌打丸,消炎止痛药物,综合起来都可以痊愈。