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颈椎不好的人睡什么枕头
我颈椎病2年多了,用自然曲度颈椎治疗仪恢复的不错,所以在生活中我特别注意保护颈椎,颈椎病睡什么枕头?
提问时间:2020-05-07 13:25
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
颈椎病是因为颈椎生理曲度发生了变化,所以睡觉的时候更要注意,尽量用圆柱形枕头,睡觉应枕平枕,避免枕头过高或过低。
工作学习时应做到劳逸结合,避免长时间低头或伏案工作。经常按摩,做颈椎保健。
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