你好,你的情况在一般人群里面都是比较常见的,根据科学调查,一般人都不可能在一堂课中完全集中精神的。所以一般在做其它事情中在一段时间中能集中精神,所以人要劳益结合。
指导意见建议你做一些要集中精神的游戏,像下象棋呀,算24点呀,等等,让你的大脑在潜意识中形成一种意识。那么这样你以后做事便可以比较容易能集中精神。