你好!网球肘是指发生在肱骨外上髁处,伸肌总腱起点处的慢性损伤性炎症。指导意见网球肘一般都是采用痛点封闭治疗。限制腕关节的活动,尤其是限制用力握拳伸腕动作是治疗和预防复发的基本原则。
以后在运动中,应适当减少运动量,并避免反手击球,同时在肘关节桡骨头下方伸机上捆扎弹性保护带,以减少腱起点处的牵张力。
希望我的回答对你有所帮助!