因为在怀孕以后,孕妇会出现一些明显的变化,也会出现一些妊娠反应,所以,就会导致孕妇情绪起伏比较大,容易燥怒等,平时要注意适当的去户外活动活动,多和自己的朋友或者是家人等聊聊天,放松一下身心,注意保持良好的休息,不要做任何重体力劳动。