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米汤发不发胖
我这两年个子不高,但是体重中逐年的上升,什么东西都不敢吃,最害怕引起肥胖,尤其肚子的赘肉特别多,前段时间我想减肥,每天喝点米汤,不知道能否引起发胖吗?
提问时间:2020-05-21 02:37
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
喝米汤不会引起发胖,高脂肪,高蛋白的食物,很容易引起发胖,在晚上少吃具有热量的食物,在饮食上少食多餐,可以多吃些水果,另外还应该继续加强锻炼。
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