大多是因为内分泌紊乱引起的,女性,尤其是在生产之后,或者精神抑郁,休息不好,经常熬夜,会导致黄褐斑的出现,长在额头也是正常的,应多吃含维生素丰富的食物,如新鲜蔬菜、水果、芝麻油、谷类、豆类以及动物内脏等;
饮食多样化,注意色、香、味、形,促进病人食欲;烹调食物应多采用蒸、煮、炖的方法,忌食难消化的食品,禁饮酒。