你好,你的情况是因为睡觉不当导致落枕,现在疼痛明显,活动有障碍,建议你去医院针灸推拿科检查,看看有没有关节的错位。
指导意见你好,落枕一般有关节错位,肌肉拉伤,肌肉痉挛等具体表现,根据情况选用针灸,推拿,复位等方法,一般一两次可以好转,同时注意适当活动。
注意保暖