你好,这些症状是反流性食道炎的表现。可以先口服洛赛克治疗,减少食量,增加粗纤维蔬菜比例,增加活动量。胃肠道的疾病除了药物治疗以外,更主要的是平时的调理保养。
不要暴饮暴食,不吃辛辣刺激性食物,按时吃饭,适度运动、规律作息,保证充足的睡眠。另外胃肠道是情绪的晴雨表,当心情不好的时候,胃肠道就会有相应的症状。
保持心情的放松愉快,胃肠道的症状就可以大大缓解。推荐睡前听放松催眠的音乐《廖阅鹏催眠为你治病》每天喝杯热牛奶,慢慢咽下,还可以把手搓热,局部按摩。
有条件就找个心理咨询师做意象对话治疗吧。