我的新陈代谢是每天1250卡，我每天至少要吃多少卡

问题分析：根据健康人代谢的总热量来计算，您每天的总能量消耗量是1250克，我推测和计算出您的体重大概是49千克左右，不知道您的身高情况何如意见建议：一般而言，身高和体重是成比例的，这样的人看上去会比较匀称，看起来比较舒服，我推算出您的正常身高应该是在160cm左右，不知道我算的对不对？

如果你的身高在这个值里面就说明你不要减肥，如果您的实际身高和这个不相符合，那您倒是有必要做一做瘦身计划，但是前提是人正常能量的代谢一定要跟得上，1250卡是必须的，不能少的。