现在外面的食物越来越不干净了,很多人吃完之后都会拉肚子,有些人不想吃药,想用其他方法代替药物,我建议你吃点水果吧,但并不是所有的水果都可以吃,拉肚子的时候可以吃苹果,石榴等,不能吃的水果有,梨子、西瓜、香蕉等,另外呢可以喝点粥,缓解一下肚子的压力,让自己的肚子放松放松,饮食要清淡,可以去医生那里,那些非处方药,比如土霉素。